Overview
Il corso Justbarre prevede 18 h di formazione, suddivise in 2 giornate formative. Inizieremo analizzando le singole posizioni base della danza con le quali andremo poi a costruire le sequenze dinamiche della lezione. Seguendo le linee guida del pilates, agli aspiranti istruttori verranno proposte diverse sequenze di esercizi oltre che una lezione completa ponendo attenzione anche alle eventuali modifiche qualora fosse necessario.
Il corso di Justbarre fornirà le basi per creare una lezione equilibrata e divertente che possa soddisfare le esigenze di ogni cliente. A distanza di un mese verrà sostenuta una prova d’esame (facoltativa) al termine della quale verrà rilasciato il certificato della scuola.
Contenuto del corso
Il metodo Justbarre è stato ideato nel 2013 da Bianca Pazzaglia e Heloise Chapman, nasce dall’esigenza di voler tramandare la loro ricca esperienza fatta di danza, fitness e pilates: il Justbarre è una potente disciplina che vi darà la possibilità di creare una lezione nuova, tonificante e divertente.
IL CORSO TRATTERÀ I SEGUENTI TEMI:
• Studio approfondito delle singole posizioni
• Indicazioni posturali
• La sbarra e il Pilates
• Adattamento degli esercizi
• Esercizi di riscaldamento, esercizi alla sbarra, esercizi a terra
• Come lavorare con la musica
• Come costruire una lezione
L’obiettivo primario del Justbarre è quello di far appassionare gli utenti a questa nuova disciplina attraverso una lezione che possa risultare piacevole ed accessibile a tutti.
Calendario
per conoscere date ed orari della prossima edizione (in formato virtuale o in studio) contattaci a academy@ryoga.it
Prerequisiti, applicazione e iscrizione
Per poter apprezzare al meglio il corso di formazione consigliamo la preesistenza di certificazione come insegnanti di Pilates, Danza o Fitness